Hamilelik döneminde hem annenin hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için yaşam biçimine ve beslenmeye daha fazla özen gösterilmesi gerekir.

Gebe kadın; kendi fizyolojik gereksinimini karşılamak, vücut depolarını dengede tutmak, anne karnında bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişimini sağlamak, emzirme döneminde salgılanacak sütün enerji ve besin öğelerini karşılamak için yeterli ve dengeli beslenmelidir. Annenin gereksinmeleri kan tahlili ve vücut analizine göre kişiye özel belirlenmelidir.

Gebelik normal metabolizma düzeni üzerine fetal büyümenin eklendiği bir dönemdir. Gebelik ve emzirme döneminde enerji ve besin ögelerinin yeterli alınması, yenidoğanın büyüme ve gelişmesi için önemlidir, bebeğin yetişkinlik çağında gelişebilecek kronik hastalıklarını önler. Yeterli ve dengeli beslenme ile bebeklerin erken doğum veya sınırlanmış rahim içi fetal büyüme, geç doğum, preeklemsi gelişme ve gestasyonel diyabet riski azaltılabilir.